Marcha nórdica para empresas

Una forma sencilla y saludable de fomentar movimiento, bienestar y conexión entre las personas de tu empresa.

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Actividades presenciales para:
  • Bienestar corporativo
  • Salud laboral
  • Cohesión de equipo

Beneficios para tu empresa

Una actividad distinta que aporta valor en bienestar, clima interno y experiencia de equipo.

mejora el rendimiento de los trabajadores (1)
Favorece el bienestar
de las personas

Ayuda a combatir el sedentarismo y anima a incorporar el ejercicio físico de una forma accesible y agradable.

Sonido de la naturaleza
Despeja la mente y
reduce la tensión

Salir al aire libre, caminar con una técnica guiada y cambiar de entorno ayuda a desconectar de la rutina diaria.

mejora la relación entre compañeros con team building
Refuerza la relación
entre compañeros

Es una actividad compartida que facilita conversación, cercanía y sensación de grupo sin necesidad de grandes montajes.

Mujer segura de si misma
Ofrece una propuesta distinta
y fácil de organizar

No hace falta una logística compleja para poner en marcha una actividad útil, saludable y bien percibida por los equipos.

marcha nordica para grupos de empresa team building

Qué es la marcha nórdica

La marcha nórdica es una forma de caminar con bastones que activa no solo las piernas, sino también la parte superior del cuerpo.

Es una actividad guiada, accesible y fácil de adaptar a grupos con perfiles distintos.

Se realiza al aire libre y permite combinar movimiento, aprendizaje y bienestar de una forma sencilla.

Elige una opción

La propuesta puede adaptarse según el tipo de empresa, el número de participantes y el objetivo de la actividad.

Opción 1
Taller de iniciación a la marcha nórdica

Primera toma de contacto para descubrir la técnica y disfrutar de una actividad saludable, accesible y diferente.

Opción 2
Taller de iniciación + práctica y revisión

Opción más completa para practicar con más calma, reforzar el aprendizaje y corregir aspectos técnicos.

Opción 3
Programa de iniciación y consolidación

Formato de tres sesiones para afianzar la técnica, ganar confianza en la práctica e incorporar ejercicios complementarios de activación y fuerza con bastones.

🎯
Cada formato puede plantearse de forma flexible según las características y necesidades de la empresa.

Para qué empresas o situaciones puede encajar

La marcha nórdica puede integrarse de forma natural en distintos contextos dentro de la empresa, según el objetivo que se busque.
1 (1)

Programas de bienestar para empleados

Como una propuesta orientada a fomentar movimiento, hábitos saludables y una pausa activa fuera del entorno habitual de trabajo.

2

Acciones de salud laboral

Como parte de iniciativas internas dirigidas a cuidar a las personas y combatir el sedentarismo.

3

Actividades para equipos

Como una experiencia compartida, saludable y diferente, fácil de adaptar a grupos diversos.

4

Jornadas especiales o eventos internos

Como complemento dentro de semanas de la salud, encuentros de empresa o actividades dirigidas al personal.

5

Incentivos o experiencias para colectivos concretos

Como una acción diferenciadora para directivos, comerciales u otros perfiles dentro de la organización

Solicita información

Si crees que esta propuesta puede encajar en tu empresa, rellena el formulario y te responderé personalmente para valorar la opción más adecuada.
Empresas

Responsable: César González Díez, siendo la finalidad el envío de publicaciones así como correos comerciales. La legitimación es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en servidores en la Unión Europea gestionados por ManuelLago.com. Podrás ejercer tus derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en info@norterapia.com

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